20 Ago Me, in piena potenza! Quando il tempo del cambiamento diventa libertà

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Età della crisi? No: età del poter essere, scegliere, ridere e respirare.

Vi è mai capitato di sentire una amica dire una frase del genere?

“𝘢𝘩 𝘴𝘦 𝘱𝘰𝘵𝘦𝘴𝘴𝘪 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳𝘮𝘪 𝘶𝘯 𝘧𝘪𝘯𝘦 𝘴𝘦𝘵𝘵𝘪𝘮𝘢𝘯𝘢 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘮𝘦!”
“𝘮𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘩é 𝘯𝘰𝘯 𝘢𝘯𝘥𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘷𝘪𝘢 𝘶𝘯 𝘸𝘦 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘯𝘰𝘪 𝘥𝘰𝘯𝘯𝘦???”
“𝘥𝘢𝘪 𝘢𝘯𝘥𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘷𝘪a 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘤𝘩𝘦 𝘨𝘪𝘰𝘳𝘯𝘰 𝘢 𝘳𝘪𝘭𝘢𝘴𝘴𝘢𝘳𝘤𝘪 𝘦 𝘳𝘪𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘵𝘳𝘢 𝘯𝘰𝘪!!”

E alla fine non si fa. Perché c’è la recita, la partita, la festa, perché nessuna organizza, perché poi dove andiamo?

Poi a casa sbuffano e si accumulano le cose da fare.
Perché c’è sempre qualcosa o qualcuno che viene prima ..

O forse non è neanche così, ma è così che noi lo percepiamo. Dite che non è vero se avete il coraggio di essere sincere con voi stesse!

E se invece si riesce a stare insieme poi.. è così bello!
Condividere, non sentirsi sole, non sentirsi le uniche al mondo con quel pensiero, quella domanda nella testa, quella preoccupazione che pare sciocca e invece si scopre che ce l’abbiamo tutte.

E poi ridere, essere sé stesse in un gruppo di donne tanto uguali e tanto diverse, è così bello, che quando è accaduto ci chiediamo perché non lo abbiamo fatto prima.

Ecco perché @OttaviaZerbi.psicologa ed io abbiamo organizzato questo fine settimana ottobrino.

Ecco perché venire con noi nel Monferrato al Resort I Castagnoni il 25 e 26 ottobre di quest’anno.

Il nostro progetto nasce dalla nostra amicizia profonda e dalla nostra collaborazione professionale  nonché dall’esperienza ormai quasi ventennale nell’associazione @d.come.donna, che valogono tanto per quanto mi riguarda.

Abbiamo progettato il percorso in modo da mettere al centro la ricerca di consapevolezza di sé e della propria identità nei momenti in cui il nostro corpo comincia a cambiare, con l’affacciarsi della età adulta prima, e della menopausa poi.

Siamo consapevoli, perchè lo viviamo attraverso il nostro corpo e perchè lo sperimentiamo nel nostro lavoro, che ogni donna vive in maniera differente i propri passaggi, districandosi come sempre tra aspettative o pregiudizi, esperienze, vissuti e desideri.

E abbiamo deciso di parlare di tutto questo: di forza e fragilità, di libertà acquisita o di perdite, di gioie e di fatiche, di scienza e di consapevolezza.

Lo vogliamo fare con la nostra e la vostra voce, in un luogo che ci coccoli e che non faccia sentire niente e nessuna giusta o sbagliata a priori, ma soprattutto vogliamo che tutte sappiano che non si è sole in questi passaggi di vita.

E’ ambizioso, lo sappiamo, ma siamo pronte e ci crediamo moltissimo.

Ecco quindi i dettagli

Il target

Donne tra i 40 e i 60 anni; un target molto ampio, proprio perché il cambiamento fisico, emotivo e psicologico si può sentire in momenti diversi della vita

Le date

Sabato 25 e domenica 26 ottobre 2025

Il luogo

Cosa faremo in questi due giorni

• Ci ascolteremo e condivideremo
• conosceremo le trasformazioni del nostro corpo,
• rideremo con altre donne,
• ci nutriremo bene e con gusto,
• troveremo le parole per ciò che cambia

Attraverso teoria, pratica e condivisione di esperienze, ci occuperemo di:

• identità e consapevolezza di sé
• ormoni e stati d’animo
• corpo e desiderio
• affetti, lavoro
• bellezza, sorellanza e libertà

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Programma del weekend

Sabato 25 ottobre

Domenica 26 ottobre

Costi

250€ Stanza doppia;   285€ Stanza singola

I costi sono comprensivi di formazione, pranzo del sabato, pernottamento, colazione.

Sono esclusi i costi del viaggio, della cena, del pranzo della domenica e della spa.

Info e iscrizioni

cristina.polga@gmail.com; ottaviazerbi@me.com

ATTENZIONE!!! Posti limitati (max 15 partecipanti) – Deadline iscrizioni: 15 settembre 2025

Chi è la mia socia Ottavia Zerbi (da punto di vista professionale, perchè poi è anche molto molto di più)

Psicologa – psicoterapeuta dell’adulto, adolescente e bambino. Socio della Società Italiana di Psicoanalisi della Relazione. Responsabile dell’Area Bambino del Centro SIPRe di Milano e membro dell’organizzazione scientifica del Corso di post specializzazione in Psicoanalisi della Relazione del Bambino nella Famiglia e docente dello stesso.

Si occupa di disturbi e disagio psicologico quali: ansia e panico, disagio depressivo, elaborazione del lutto, difficoltà relazionali in ambito personale e/o lavorativo, disturbi psicosomatici, stress da passaggio dei cicli di vita ed altro.

Ha sviluppato esperienza con le coppie/famiglie in crisi fino ad arrivare ai casi di violenza domestica: psicologica, fisica e sessuale. (Collabora dal 2006 con l’Associazione DcomeDonna A.P.S., Segrate di cui oggi è presidente)

Formatrice e supervisora di operatrici di un telefono/spazio ascolto per donne in difficoltà, in collaborazione con un servizio di consulenza legale.

Conduce gruppi di incontro tra mamme e/o coppie genitoriali, con donne che hanno subito esperienza di aborto. Padroneggia la tecnica “mindfulness”.

https://argopolis.it/professionista/dott-ssa-ottavia-zerbi/

*Per chi ha avuto la pazienza di arrivare fino a qui: ho messo la foto di un film meraviglioso, Smoke Sauna, perchè è proprio quell’atmosfera lì che mi piacerebbe ricreare in questo fine settimana di donne, un’atmosfera di ascolto, luogo sicuro, risate, cura reciproca, parole, silenzi e contatto con la natura.